数智时代，守护青少年心灵成长之路 | 常熟UWC第二届国际青少年身心健康与幸福教育研讨大会圆满落幕
发布时间：2026-03-17
2026年3月7日至8日，第二届常熟UWC国际青少年身心健康与幸福教育研讨大会隆重举行。本次大会汇聚了来自全国各地的200余位心理与教育领域从业者、专家学者、学校管理者及家长，围绕“数智时代青少年心理健康与幸福成长”这一主题，展开了多层次研讨，既关注宏观发展趋势，也聚焦具体实践策略，共同探寻助力青少年全面发展的可行路径。
▲大会精彩回顾
首日议程
彭凯平教授主旨演讲
清华大学彭凯平教授在大会首日发表主旨演讲《人工智能时代，如何守护人类的优势？积极心理学的教育启示》。他指出，AI 正快速取代重复性、规则性、机械性工作，社交媒体与数字技术加剧了青少年 “学习无动力、社交无兴趣、生活无意义” 的心理危机。 面对百年变局，传统心理学 “治疗、抑制、管理” 思路难奏效，需激发人类积极天性以应对挑战。
他提炼出人工智能时代人类六大核心优势 —— 同理力、审美力、坚毅力、创造力、意义力与幸福力，并提出 “心理主权论”：数据与算法渗透生活的当下，需守护孩子自主选择、独立思考、情感掌控与精神边界的权利，避免人被机器裹挟。
结合王阳明心学与现代神经科学，他阐释了情绪调节的 “八正法”—— 通过呼吸、抚摸、闻香、抬头、艺术、运动、正念、心流等科学方法，激活迷走神经与大脑前额叶，帮助个体在真实连接中重构身心一体的积极体验。彭教授特别强调 “福流” 的核心驱动力价值，呼吁教育回归自然、身体与社会互动，以成长型思维培育面向未来的完整人格。
专题讨论1
当天下午，大会举办了首场专题讨论，主题为《在高学业压力环境下引领学生心理健康》。与会专家围绕学业压力与身心健康的平衡、学校心理健康教育实践以及人工智能与社交媒体对青少年的影响等议题展开热烈讨论。
嘉宾们达成共识：
- 学业压力与身心健康之间不是一个选择题，年轻人的福祉必须置于首位；
- AI时代，保护学生的主观能动性、好奇心和内在驱动力尤为重要；
- 考试和分数是“有限游戏”，而探索自我、寻找兴趣、终身学习是“无限游戏”。教育的使命是帮助孩子在完成“有限游戏”的同时，具备进入和享受“无限游戏”的能力。
次日议程
徐凯文教授主旨演讲
大会次日，大儒心理创始人、原北京大学心理健康教育与咨询中心副主任徐凯文教授发表了题为《AI、健康、幸福还是高尚——当代青少年精神危机之解药》的演讲。他围绕“空心病”概念，深入探讨了当代青少年及大学生群体中存在的价值观缺失、人生意义迷茫等精神危机。数据显示，其团队近10年对453万大学生的跟踪研究中，符合“空心病”评估标准的比例已接近半数。
徐教授指出，教育不应是培养“做题的机器”，不应以清北率衡量一切，更不应宣扬“只要学不死，就往死里学”的扭曲价值观。他强调，教育的真正宗旨，是培养求真、向善、唯美的人格，而非精致的利己主义者。然而，教育无效的根源在于成年人“知行不一”。
如果成年人不能以身示范践行美好，不能做让孩子钦佩的事情，再多的说教都将失去意义。人不仅有心理活动，更有精神世界。面对日益蔓延的“空心病”，不能仅靠药物治疗，更要唤醒人与生俱来的“良知”——那份与生俱来的恻隐之心、羞耻之心、是非之心。徐教授呼吁：每个人内心都有与生俱来的良知与高尚，让我们用良知对抗人性中的自卑、不安与攻击，用高尚引领孩子走出精神的迷途，共同走向更美好的明天。
专题讨论2
第二场专题讨论以《人工智能和社交媒体时代的数字健康》为主题，心理健康与教育领域专家展开深度对话。
嘉宾们结合当下科技发展的现实趋势，一致认为科技的发展与普及具有不可逆性，无需刻意摒弃，核心是秉持谨慎平衡态度做好前置预防，通过科学的引导方式培育青少年的数字健康素养，并围绕实践层面形成四大核心主张：
- 捍卫工具边界：AI 是人类的工具，需用法律和规则明确这一界限，防止技术超越人类掌控；
- 保护人类连接：人类的真实情感连接永远比机器更重要，要培养青少年的真实社交能力，摒弃虚拟依赖；
- 成人以身作则：教师、家长要建模自己希望看到的行为，减少自身电子设备依赖，多设计真实世界的人际互动体验；
- 以身心健康为基础：健康的大脑源于健康的身体，通过运动、规律饮食、良好睡眠等健康习惯，从根源上减少青少年对社交媒体和 AI 的成瘾性。
29场平行工作坊
大会还设置了29场平行工作坊，涵盖以下方向：
校园文化与系统支持：从细微互动塑造包容性校园、构建“支持立方体”式的心理育人体系、将价值观转化为持久动力的文化建设策略。
社会情感能力培养：通过游戏化工作坊促进亲子对话、在主流课程中嵌入SEL、成长型思维赋能教师与家长。
学生心理干预与实践：脑递归工作疗法等快速干预技术、校园拒绝行为应对策略、基于神经科学的自我调节支持。
AI与学生心理健康：通过趣味、安全且自适应的AI支持赋能学生与教师。
家校社协同育人：从家庭情感系统理解学生心理问题、神经多样性儿童教育支持、抑郁青少年康复中的家校协作。
工作坊兼顾创新疗法与实操策略，也涵盖学科融合心理教育、校园心理文化搭建等落地举措，呈现跨领域、多层次的青少年心理健康教育解决方案。
共赴未来
此次研讨大会在多元视角的交融中，不仅拓宽了对幸福教育的理解，更在思想与现实之间搭建了可践行的桥梁，为青少年心理健康与全面发展注入了丰沛的灵感与实践动能。
我们欣喜地看到，来自不同领域的教育者、研究者和实践者，因对下一代成长的真切关怀而相聚，展开深度对话与真诚协作。
展望前路，我们期待在青少年幸福感培育、心理健康支持、教育创新落地等议题上，持续推进跨国界、跨领域的交流与合作，让理念生根、让行动开花。
愿我们共同为每一个孩子的自由成长播撒阳光，守护他们心灵的光亮，陪伴他们走向丰盈而闪亮的未来。
-End-
