3月23日到3月30日， 常熟UWC毕业班的学生们奔赴中国各地，投入由自己策划、设计、联系和安排的公益、社会调查或实践、中国文化探索等项目中，希望走出校园，通过社会实践和体验，发现问题、思考解决方法、践行UWC的价值观。这也是UWC教育的重要组成部分，体现了“知行合一”的教育理念。

本期我们分享热爱太极的姜芃越同学带领同学和老师，在陈氏太极拳的发祥地，河南温县陈家沟，学习太极功夫，领略中国文化。

“有意栽花花不开，无心插柳柳成荫。”当时的我怎么也没想到，一个无意间的举动，让我和许多其他的同学与这次太极之旅结下了不解之缘。河南温县陈家沟，是陈氏太极拳的发祥地，这次项目周，我们一行二十人一道前往陈家沟太极拳功夫学校（前身为西北拳社）学习太极功夫。中学时期练过太极拳的我，打心里希望这次项目周能成为许多人一辈子都难以忘怀的经历，并且借此机会好好通过武术这一窗口，领略中华文化，无论是对于中国同胞还是外国友人而言。

右一为作者

一个成功的项目周离不开一个优良的团队。我可以很自豪地说，无论是核心团队、带队老师、还是报名参加的同学们，都展现出了热情和毅力，用自己的行动体现了UWC精神，并且在这趟旅途中收获良多。我们一行共二十人，来自中国、意大利、塔吉克斯坦、保加利亚、哥伦比亚、西班牙、尼日利亚、日本、印度尼西亚、以及加拿大这十个国家，充分地表现了UWC的多元化，也说明了历史悠久却充满活力的中华文明对世界各地人民都有着巨大的吸引力！

陈家沟位于河南温县，是陈氏太极拳的发祥地，有着悠久的历史和丰富的文化。百户千口，村里大多数人姓陈，民风尚武却也淳朴。功夫学校地处村内，邻着一片田，数日无雨，气候干燥，尘土飞扬。农村生活虽然有些清苦，但相比较城市那种忙碌、压抑和焦躁的气氛，未尝不是件好事呢。农村的生活对于我而言有一种难以抗拒的吸引力，或许是因为那种简单纯朴的生活方式，也或许是因为柴火做的食物，一直沉浸在IB学习中的我发自内心地向往这种隐士般的生活。

或许很多同学一开始加入我们的原因就是因为太极拳是个新鲜的玩意儿，可他们或许从未想过要吃苦。大概是在第二天的时候，当同学们已经练了一整天差不多七个小时的拳，一遍又一遍地学习了之后，大家的士气都到了前所未有的低谷。我们在不断地重复着很多之前的动作，而且很消耗体力。每次打完一遍大家刚想松口气的时候都绝望地发现教练似乎只会说一句：“再来！”

以至于后来，团队里甚至有人提出质疑：“这实在是太无聊了，这难道不是填鸭式教育吗？难道就没有一种更加……西方的教育方法吗？”

在这次项目周中，除了核心成员的身份之外，我还有额外的职责。功夫学校虽然有外国友人，但没有精通英汉的口译者，加之太极术语难以翻译，我就承担起了口译的工作。一开始我为学校翻译了他们为我们一行人准备的欢迎致辞，随后我就一字一句地口译师父的指示。我得承认，专业的太极词汇实在是太难翻译了——不，基本上不可能翻译。当师父说到“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进步、退步、左顾、右盼、中定”的时候，我的脸都绿了。

没错，正因为如此，我才为他们后来的成长感到如此之自豪。随行成员，来自塔吉克斯坦的Jahona说：“太极真的很神奇，我的兴趣随着时间的推移竟越来越浓厚。”

随着课程的进行，基本功，例如双手缠丝运动，一遍又一遍地出现在我们的拳架中，很多人终于意识到前面那么久的苦练是为了什么——一个扎实的基础。后来我又同Jahona闲谈，她对此的看法令我赞叹不已："前面我们学习的基本功看起来很无聊并且没什么用，但是后来我们学拳架却一直都用到。随着课程的进行，我感觉就像拼拼图一样，一开始或许不懂其中的奥妙，但是越学越觉得精妙，每一块零散的部分逐渐聚合到一起，形成一幅宏伟的景象。"我后来也用了另一个比喻继续说明了这个观点，学习中国文化就像学写汉字一样，必须要先练熟、练活那看似无用的一笔一划、偏旁部首，才能够写得一手好字。我很高兴他们虽然曾经质疑过，但并没有不尊重我们的文化，他们用自己的努力去适应、并且融入我们的文化，最后能真正地尊重并且理解它，这就是成长，是令人欣慰的。

在那之后，校长的孙女——一个从来没学过太极拳的五岁小女孩儿，给我们表演了一套陈氏二十六式精炼太极拳。没学过，怎么会打呢？说到底，还是小孩儿聪明，成天看家里人打拳，耳濡目染，便无师自通。打起来虎虎生风、闪展腾挪、行云流水，看得他们都呆在原地。我相信这绝对对他们是一种鼓舞，并且领略到了陈家沟的民风——尚武却也淳朴。

说起来，最有意思的还属教练的演示。我相信许多人，包括在读的各位，都对太极拳有着一种刻板的印象，以为就是老年人的运动，有气无力，算不上是"武功"。这次，教我们拳的教练，陈壮，就给我们演示了一下太极真功夫。来自意大利的Lorenzo自告奋勇上去参与了演示，跟他展开了比试。令许多人惊讶的是，Lorenzo居然在一瞬之间就被教练甩了起来。一回不过瘾，Lorenzo又三番五次地试图同教练较量，结果以四次被甩起，一次被推翻在地而结束。以下是视频，相信看了的各位也一定会颠覆现在世面上对太极的刻板印象：

不过没有挑战，怎有成长？也正是通过这样艰难的口译，我不仅同时提高了汉语和英语，而且在这过程中对太极的技法和要领也有了更深的理解。在五日的学习之后，我们学完了陈氏太极拳精炼二十六式，但话虽如此，学员们需天天勤练，才可更上一层楼！

之后的一日我们游了嵩山少林寺，不仅有令人叹为观止的少林功夫表演，还有随处可见、练习着刀枪棍棒的少林武僧们。当然了，旅游的时候我也好好锻炼了一下我的口译技巧，尽我所能让外国友人也听得懂少林寺里头的文化韵味。有些遗憾的是，因为时间不充裕，我们没能像两年前那样上山到达摩洞。不过能看到少林寺，也是非常圆满了。

反思

这趟旅程我能写万字之长的反思，这里我只能取其精华来讲。

首先是团队协作的重要性。这趟旅程虽然我参与了并且负责了翻译工作，但如果仅有我一人，这样难忘的一周是绝无可能的。之前有过失败领导经历的我，是很重视领导团队成员能力的均衡性的。如果三人都有完全一样的能力，那么注定是失败的。我们的核心团队分工明确、各司其职、和而不同。张丞瑄全权负责与当地资源的对接和联系，Lorenzo严谨认真的工作态度令他非常适合填写本次项目周所有的公关文件，我则负责交通、酒店等（当然离不开季老师和强哥的帮助），我们三个都在一定程度上负责整个行程的安排。

团队协作也是UWC最令人叹为观止的一点。每个人虽然都各不相同，但是只要有自己的意愿，许多人聚到一起就可以非常有序地、以一种理性的方式去解决实际的生活问题。我们的旅程并非一帆风顺，其中有许多时候都是以投票等形式去解决问题的，团队协商、集思广益，令人称道。

最后，这次旅程的意义正如陈家沟祖祠里头的四个字所言："性命双修"。通过学习太极拳，我们不仅强身健体，每日作息规律刻苦学拳，更是让中国同胞和外国友人都对中华文化有了更加深刻的认识。从不会到会，从不理解到理解，这一切都是同学们的成长，相信太极文化这一小小的窗口也注定会激起朋友们对中华文化的浓厚兴趣！

 部分图片来自中国太极拳网